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Entspannung

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Die Bären-Strategie: In der Ruhe liegt die Kraft

Prof. Dr. Lothar Seiwert

Die Bärenfabel führt uns dabei vor Augen, wie wir sinnerfüllt und glücklich unser Leben führen können

Lass los und du bist Meister deiner Zeit: Mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen

Prof. Dr. Lothar Seiwert

Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie man sich von zeitlichen Zwängen befreit und endlich Ruhe finden kann.

Resilienz: Die unentdeckte Fähigkeit der wirklich Erfolgreichen

Denis Mourlane

Gelassenheit: Eine Eigenschaft, nach der sich viele Menschen sehnen und die heute immer bedeutender wird. Wegweiser zu einem gelasseneren Alltag.

Rasant entspannt: Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

KET - Karlsruher Entspannungs-Training

Kann man sich innerhalb weniger Minuten wirklich entspannen? Ja, kann man! Die 9 Kurzprogramme in diesem Buch helfen bei Stress und Verspannungen.

30 Minuten Business-Meditation

Monika A. Pohl

Stress lass nach! Mit diesem Begleiter für die Jackentasche finden Sie endlich Entspannung im Alltag. Meditation für Stressgeplagte.

12 Schlüssel zur Gelassenheit - So stoppen Sie den Stress

Sabine Asgodom

Eine Verführung zu mehr Gelassenheit im Alltag - in Asgodoms unverwechselbar frischem, lebensnahem und humorvollem Tonfall