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Gesundheit

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Den Stress im Griff - Machen Sie den Stress zu Ihrem besten Helfer

Markus Frey

44 Tipps für ein nachhaltig wirksames Stressmanagement

30 Minuten Business-Meditation

Monika A. Pohl

Stress lass nach! Mit diesem Begleiter für die Jackentasche finden Sie endlich Entspannung im Alltag. Meditation für Stressgeplagte.

Ernährung verstehen

Susanne Finzel

Ein umfangreiches Nachschlagewerk, mit Antworten auf die Frage, was der Körper mit der Nahrung macht und was die Nahrung mit dem Körper macht.

Jetzt denk ich wirklich nur an mich

Ilona Bürgel

Das persönliche Buch für mehr Wohlbefinden: reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen. Plädoyer für neue Glücksgewohnheiten im Alltag.

Richtig essen im Job - Warum bin ich nur so schlapp?

Susanne Wendel

Das Büro- und Arbeitsleben bringt einen leicht aus dem Kreislauf der gesunden Ernährung, was wiederum sich negativ auf die Arbeitsqualität auswirkt.

Burn-out - Wenn die Maske zerbricht

Manfred Nelting

Sobald man Überbelastung erkennt, muss man den richtigen Weg einschlagen, um Burnout zu vermeiden.

Burnout

Wolfgang Seidel

Erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfen.

Golf Mental

Antje Heimsoeth

Wer will nicht seine mentale Stärke verbessern? Ein Pockettraining - ideal nicht nur für Golfer. 50 Coachingkarten lockern die lohnende Lektüre auf.