Die richtige Arbeitshöhe für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Teil 2 der neuen Video-Ratgeber-Serie erklärt die Wichtigkeit den Arbeitstisch im Büro auf die optimale Höhe passend zum Nutzer einzustellen.
Berlin, 12.03.2015. Die Arbeitshöhe richtig messen und einstellen - das kann schon eine große Wirkung auf das Wohlbefinden am Arbeitsplatz haben und einen gesunden Rücken maßgeblich unterstützen. Denn wie vor kurzem bereits erklärt verbringt man im Durchschnitt rund 80% der Büroarbeitszeit im Sitzen am Arbeitstisch. Büroarbeit wird dabei überwiegend an drei Typen von Bürotischen verrichtet:
1. am starren Bürotisch ohne Verstellmöglichkeit
2. am mit Werkzeug zu verstellenden Tisch
3. am jederzeit höhenverstellbaren Tisch (mit Kurbel oder mit elektrischer Höhenverstellung)
Je nach Einsatzbereich ist es sinnvoll einen dieser drei Tischtypen einzusetzen. Bei sitzender Arbeit ist allerdings von einem starren Tisch eher abzuraten.
Wie findet man die richtige Arbeitshöhe?
Die Standardtisch-Höhe bei Auslieferung ab Werk eines Herstellers liegt i.d.R. bei 72 cm, die in nur rund 10% der Fälle tatsächlich die für den Nutzer richtige Höhe ist. Um die richtige Arbeitshöhe einzustellen, müssen Körpergröße und Proportionen des Nutzers berücksichtigt werden. Auch das Schuhwerk bestimmt die richtige Arbeitshöhe mit. So sollte beim Tragen von flachem oder hochgestelltem Schuhwerk für ein und dieselbe Person auch eine jeweils angepaßte Arbeitshöhe des Tischs vorhanden sein. Das neue Informationsvideo unter www.youtube.com/watch?v=hS1MBoywti4 hilft hier mit praktischen Tipps die passende Tischhöhe für jeden Nutzer zu finden. Über den firmeneigenen Webshop von office-4-sale kann man dann jederzeit unter www.office-4-sale.de/Buerotische den passenden Büro-Schreibtisch, Besprechungstisch oder Vielzwecktisch finden. Als Fazit läßt sich sagen: eine entspannte Körperhaltung während der Arbeit kann Rückenschmerzen vermindern und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigern. Ebenso wichtig ist beim Arbeiten im Sitzen die richtige Bürostuhl-Einstellung, worüber office-4-sale erst kürzlich ein informatives Ratgeber-Video veröffentlicht hat. Demnächst werden zusätzlich noch Videos zu den Themen "Steh-Sitz-Arbeiten" und "Büroplanung" veröffentlicht.
Berlin, 12.03.2015. Die Arbeitshöhe richtig messen und einstellen - das kann schon eine große Wirkung auf das Wohlbefinden am Arbeitsplatz haben und einen gesunden Rücken maßgeblich unterstützen. Denn wie vor kurzem bereits erklärt verbringt man im Durchschnitt rund 80% der Büroarbeitszeit im Sitzen am Arbeitstisch. Büroarbeit wird dabei überwiegend an drei Typen von Bürotischen verrichtet:
1. am starren Bürotisch ohne Verstellmöglichkeit
2. am mit Werkzeug zu verstellenden Tisch
3. am jederzeit höhenverstellbaren Tisch (mit Kurbel oder mit elektrischer Höhenverstellung)
Je nach Einsatzbereich ist es sinnvoll einen dieser drei Tischtypen einzusetzen. Bei sitzender Arbeit ist allerdings von einem starren Tisch eher abzuraten.
Wie findet man die richtige Arbeitshöhe?
Die Standardtisch-Höhe bei Auslieferung ab Werk eines Herstellers liegt i.d.R. bei 72 cm, die in nur rund 10% der Fälle tatsächlich die für den Nutzer richtige Höhe ist. Um die richtige Arbeitshöhe einzustellen, müssen Körpergröße und Proportionen des Nutzers berücksichtigt werden. Auch das Schuhwerk bestimmt die richtige Arbeitshöhe mit. So sollte beim Tragen von flachem oder hochgestelltem Schuhwerk für ein und dieselbe Person auch eine jeweils angepaßte Arbeitshöhe des Tischs vorhanden sein. Das neue Informationsvideo unter www.youtube.com/watch?v=hS1MBoywti4 hilft hier mit praktischen Tipps die passende Tischhöhe für jeden Nutzer zu finden. Über den firmeneigenen Webshop von office-4-sale kann man dann jederzeit unter www.office-4-sale.de/Buerotische den passenden Büro-Schreibtisch, Besprechungstisch oder Vielzwecktisch finden. Als Fazit läßt sich sagen: eine entspannte Körperhaltung während der Arbeit kann Rückenschmerzen vermindern und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigern. Ebenso wichtig ist beim Arbeiten im Sitzen die richtige Bürostuhl-Einstellung, worüber office-4-sale erst kürzlich ein informatives Ratgeber-Video veröffentlicht hat. Demnächst werden zusätzlich noch Videos zu den Themen "Steh-Sitz-Arbeiten" und "Büroplanung" veröffentlicht.